Február - mesiac obličiek

Február je mesiac, v ktorom najviac trpia obličky. Bolesti chrbta, na ktorých sa najviac podpísal oslabený močový mechúr z januára teraz doznievajú a skôr sa presúvajú do spodnej časti (krížovej oblasti). Najznámejším dôsledkom dysfunkcie obličiek sú bolesti kolien z vnútornej strany. Sú to však aj ťažkosti s močením, narušená funkcia pohlavných orgánov, problémy spojené s nedostatočným vylučovaním toxických látok z tela. Práve obličky sú kľúčovým orgánom pri detoxikácii organizmu. Preto v mesiaci, keď sú prirodzene oslabené ich musíme šetriť tým, že sa budeme vyhýbať škodlivému jedlu a pitiu (údeniny, cukor, viac ako 1 káva denne, sladké pitie, alkohol,...). Je potrebné dodržiavať pitný režim, dospelý človek by mal vypiť aspoň 1,5 l vody denne.

Ako párový orgán odrážajú ľadviny úroveň úprimnosti vo vzťahoch. Každá potlačená, nepriznaná emócia vzniknutá vo vzťahu s najbližšími ľuďmi priškrtí v obličkách tok životnej energie. Ak tento stav trvá dlhšiu dobu, dôjde aj k ich poškodeniu. Väčšinou ale bolesť z reflexnej plôšky odznieva automaticky po vyjadrení hlavnej emócie.
Podľa tradičnej čínskej medicíny sú obličky koreňom tela, v ktorých je uložená energia. Je dôležité túto energiu šetriť. Vyčerpáva ju napríklad strach, nadmerné pitie kávy, pitie veľa minerálnych vôd, prehnané otužovanie, zdvíhanie ťažkých vecí alebo dlhodobé státie.

 

- Jeho partnerským orgánom je močový mechúr.

- Obdobie spojené s obličkami je zima, takže je obzvlášť dôležité spomaliť a šetriť energiu tým, že si viac oddýchnete!

- Uši sú zmyslové orgány spojené s obličkami. Problémy s ušami, ako je hluchota alebo obojstranný tinnitus sú signálom vášho tela, že energia obličiek potrebuje ďalšiu podporu.

- Kosť je tkanivo spojené s obličkami. Ak je energia obličiek nízka, môžete mať príznaky ako osteoporóza, problémy so zubami (napr. kývanie, ubúdanie ďasien) alebo vývojové problémy.

- Chuť, ktorá zodpovedá obličkám a podporuje ich, je podľa teórie piatich elementov soľ. Nie je dobré ani veľa, no ani málo soli. Soľ by mala byť rozpustená – ideálne varená.

- Strach je emócia spojená s obličkami. Ak často mávate silné záchvaty paniky, úzkosť a strach, vaše telo sa vám môže pokúšať povedať, že energia obličiek klesá alebo je nevyvážená.

- Činnosť obličiek je spájaná s krátkodobou pamäťou.

Potraviny na podporu zdravia obličiek
Mnoho potravín má esenciu, ktorá rezonuje s obličkami. Môžete túžiť po morských plodoch, bravčovom mäse, fazuli alebo silnom mäsovom vývare. Všetko sú to potraviny, ktoré vytvárajú silnú funkciu obličiek.

Jednoduché tipy pre zdravie obličiek každý deň
Niekoľko spôsobov, ako podporiť energiu vašich obličiek:

- Jemne podupávajte nohami aspoň 5 minút denne. To stimuluje energiu vašich obličiek, pretože chodidlá sú spojené s meridiánmi obličiek a močového mechúra, ktoré prechádzajú cez pätu a chodidlo.

- Masírujte si uši niekoľko minút denne. Táto jednoduchá masáž posilňuje funkciu obličiek, pretože uši sú energeticky spojené s obličkovým orgánom a meridiánom.

- Zastavte odtok energie! Šetrite svoju energiu tým, že pôjdete spať pred polnocou. Odpočívajte, keď ste unavení a nájdite si prestávku na relax. Nepite viac ako 1 kávu denne, ideálny čas na pitie kávy je doobeda – nie však na lačno.

Akupresúra pre zdravie obličiek
Potrite akupresurny bod Ki1 (viz obrázok), ktorý stimuluje kľúčový bod na obličkovej dráhe. Môže to byť boľavé, ale to znamená, že trafíte na správne miesto, aby ste stimulovali energetický základ vášho tela a zmiernili príznaky ako nočné potenie, návaly horúčavy, tinnitus, hypertenzia, nespavosť, úzkosť a bolesti hlavy. Tu je veľmi dobré napríklad aj moxovanie.
 kidney-1 (1)kidney1acupoint (1)

Tento bod sa nachádza v presnom strede spodnej časti každej nohy. Počnúc ľavou nohou si tento bod masírujte čo najhlbšie pomocou palca alebo dokonca tenisovej loptičky - čohokoľvek, čo máte po ruke.

Obličky treba stláčať na oboch chodidlách a podľa problémov sa denná dávka masáže volí od 3 až do 10 minút. V prípade pichľavé bolesti v reflexnej plôške je potrebné iba hladiť až do jej odznení. Celkovú dobu terapie je lepšie rozdeliť na niekoľko sedení.